该选哪个画质
Facebook 并不会为每段视频只留一个文件。视频上传之后会重新编码成好几个版本——常见的是 1080p、720p，再加上体积更小的标清版——播放器再按观看者的网络情况来回切换。上面这个 Facebook 视频下载器列出的，就是这段视频真正存在的版本，所以两段视频给出的选项可能完全不一样。
怎么选其实不复杂：打算在大屏幕上看、或者之后还要剪辑，就选 1080p；想在清晰度和文件大小之间取个平衡，选 720p；网络慢或者要省空间，才用标清。
为什么有些视频只有标清
如果最高只给到 720p 甚至更低，限制基本上出在上传那一端，而不是这个工具。常见的情况有几种：原片拍的时候分辨率就不高；上传时间较早，那几年 Facebook 对画质的限制更严；视频是转发来的，画面已经压过一次；再或者它其实是直播回放——直播的编码是为了压低延迟，不是为了画面好看，录下来的文件也就沿用了那套设置。
上传时就不存在的细节，没有哪个下载工具能补回来。凡是给 Facebook 视频打着“4K 画质提升”旗号的，都是在凭空生成像素，而不是还原细节。
文件大概有多大
可以这样粗略估算：1080p 每分钟大约 25 至 50 MB，720p 大约 12 至 25 MB，标清通常不到 10 MB。以说话为主的画面比高速运动的画面好压得多，所以同样的分辨率下，五分钟的访谈很可能比一分钟的体育片段还小。
哪些视频下载不了
本工具只能拿到公开视频——完全没有登录的人也能看到的那种。仅限好友可见的视频、私密或封闭群组里的帖子、私密账号上的任何内容、限时动态（Story），以及要求你先登录才肯播放的视频，都取不到。如果你在无痕窗口里、没有登录的状态下打不开这段视频，在这里同样打不开。
这是有意划下的界线，不是功能缺失。要伸手去够受限内容，就意味着得经手别人的 Facebook 账号密码，没有哪个下载值得冒这个险。
下载之后，怎么用才合适
公开视频同样是别人的作品。存一份离线看、留一份自己发过的内容、把已经拿到授权的视频归档，这些都很正常。把别人的视频当成自己的作品转载就不正常了，而且这是最快招来版权警告的做法。拿不准的时候，直接问一句发布者——只要愿意署名，多数创作者都会答应。