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Facebook 上的公开视频、Reels 和 Watch 视频都能保存为 MP4，也可以只提取音频，转成 MP3。速度快、完全免费，不用装软件。
3步完成，大约10秒，不用装 App。
复制 Facebook 视频、Reels 或 Watch 页面的链接。
把链接粘贴到上面的输入框，点击“下载”。
选择画质：高清、标清或 MP3，然后保存文件。
把 Facebook 链接粘贴到上面的框里，工具会把 Facebook 为这段视频公开的每一个版本都列出来，选哪个文件由你说了算，而不是给你什么就拿什么。整件事在你已经在用的浏览器里完成，手机、平板和电脑都一样。
只要在 Facebook 上是公开的，这里就能保存。包括：
私密视频、只发给好友的视频、封闭小组里的帖子，以及私密主页上的一切，都没法靠链接拿到：要够着它们得有一个有权限看的账号，而本站从不问你要 Facebook 密码。如果你本来就能看到这样一条视频，私密视频下载可以从你浏览器里已有的网页源代码把它存下来。Messenger 的聊天记录、整本相册，以及把一整个主页一次性下载下来，同样不在范围内。
Instagram 上公开的 Reels、视频和照片也可以保存，请前往专门页面： Ins 视频下载
抖音上公开的视频也可以直接从抖音保存，请前往专门页面： 抖音视频下载
Facebook 会把每一次上传都重新编码成好几个版本，让播放器根据观众的网络切换。这里的列表只显示这段视频真正存在的版本，每个旁边标着大概多大，选哪个由你决定。用流量的时候差别很实在：同样两分钟的片段，1080p 可能 90 MB，SD 不到 15 MB。
如果一段视频只有 SD，那是当初上传的就是低分辨率，没有哪个工具能把从没拍下来的细节补出来。
工具就在你已有的浏览器里跑，所以哪台设备都不用装东西。设备之间的差别只有一个：下载完的文件出现在哪里。
Safari 把下载存进“文件”App，而不是“照片”。打开“文件”，进“下载”，点一下视频，再点分享，选“存储视频”就能放进相册。
文件会落进“下载”文件夹，过一会儿相册里也能看到。点了按钮却没反应，几乎都是浏览器在要权限，而不是链接坏了。
任何新版浏览器都会把 MP4 存进它的下载目录，通常是用户文件夹里的 Downloads。
安卓的 Chrome 里打开菜单，选“添加到主屏幕”；iPhone 的 Safari 里点分享，选“添加到主屏幕”。它会在自己的窗口里打开，没有地址栏，占的地方和一个书签差不多——本来也就是书签。
访谈、现场演出、课程和播客片段，很多时候只留声音就够了。选“转换成 MP3”，音频轨会在我们的服务器上取出来，交回给你一个普通的 MP3 文件，在任何音乐 App 里离线也能放。短片段在你等的时候就转好了；长的会进队列，页面会告诉你排在第几位。文件名取自视频标题，不写 ID3 标签，因为一条 Facebook 视频有发布者和一段正文，并没有署名的艺人。
几乎所有失败都出自四个原因，其中三个不到一分钟就能查清。
有地区限制的视频，有人能播有人不能播，也不存在一个能替你取回来的版本。
工具是从 Facebook 自家播放器的数据里读这段视频的——网站放给你看时用的就是同一份信息。之后文件从 Facebook 的分发网络直接到你手上，中途不会复制到我们的服务器，所以下载跑的是你自己的网速，原来的画质也原封不动。等待的时间大半花在跑一趟 Facebook、读回有哪些画质上：第一个要这条视频的人承担了这段时间，后面的人从缓存里拿到答案，正在被转发的链接几乎一瞬间就出结果，原因就在这里。Facebook 慢的时候，请求会转入后台队列，页面会告诉你排在第几位，而不是让你盯着一个转圈。你粘贴的链接会在缓存里留一会儿，并且不会和你绑在一起。
免费，而且是完全免费：下载次数不限，不用注册账号，也没有隐藏收费。
在 Facebook 上打开视频，点分享再选复制链接，或者直接从浏览器地址栏复制网址。粘贴到本页顶部的框里，点“下载”，再从列表里挑一个画质。文件会直接存到你的设备上。
靠链接不行：链接框只能拿到公开的视频、Reels 和 Facebook Watch 内容。如果你本来就能看某条私密视频，可以用私密视频下载：你在自己的浏览器里复制网页源代码，视频在你的设备上被找出来。本站从不问你要 Facebook 密码。
Facebook 为这条视频提供了几种画质，就列出几种，通常是高清（720p/1080p）和标清 MP4，另外还能提取 MP3 音频。下载之前，每个选项都会显示文件大小。
浏览器把下载存到哪，文件就在哪：电脑上通常是“下载”文件夹，手机上则是相册或文件管理应用。想换位置，在浏览器设置里改就行。
下载自己拍的视频，或者已经取得作者许可的内容，用于个人用途没有问题；未经许可就把有版权的内容转发出去则不行。尊重创作者的权利和 Facebook 的条款，任何时候都是前提。
不需要。整个过程都在浏览器里完成，手机、平板、电脑都一样。复制链接、粘贴、下载，就这三步。
